Школа для пациентов с артериальной гипертонией

График школы для пациентов с артериальной гипертензией на декабрь

График школы для пациентов с артериальной гипертензией на ноябрь 

Гипертензия или как ее часто называют артериальная гипертония) – одно из самых распространенных заболеваний. В России повышенное АД выявляется почти у 40 процентов взрослого населения. И только половина из этих людей получает лечение, а лечится правильно (то есть поддерживают АД стабильно нормальным) и того меньше, только 17 % женщин и 6 % мужчин.

К сожалению, излечить гипертоническую болезнь невозможно, но можно контролировать свое заболевание, тем самым обеспечивать профилактику обострений и осложнений, что поможет существенно продлить жизнь больных и повысить ее качество. Успешно контролировать АГ, даже с максимальным использованием всех возможностей современной медицины не получится без активного осознанного участия пациента в процессе лечения заболевания.

Это возможно, лишь в случае, когда больные соответствующим образом обучены.

Именно с этой целью  была создана Школа здоровья для пациентов с артериальной гипертонией.

Приглашаем Вас пройти обучение в нашей школе бесплатно.

Запись на занятия проводится у  кардиолога. Занятия проводятся в конференц-зале поликлиники.

Цель:
программа укрепления здоровья больных АГ разработана с целью изменения образа жизни больных АГ с учетом индивидуальных особенностей и изучения немедикаментозным методам лечения АГ.

Задачи:

    • повышение информированности пациентов об АГ и возможных осложнениях, обострениях, применению немедикаментозных методов лечения и профилактики; с артериальной гипертензией  о факторах риска ее развития и осложнений.
  • обучение пациентов навыков котроля АД, оказания доврачебной помощи- формирование мотивации у пациентов на сотрудничество с лечащим врачом на выполнение его рекомендаций;  
  • Обучение больных методам снижения неблагоприятного влияния на здоровье поведенческих факторов риска

Ожидаемые результаты:

  • повысить уровень информированности пациентов методам профилактики и лечения;
  • отказ от вредных привычек;
  • переход к здоровому образу жизни, рациональному питанию;
  • снижение веса при ожирении, приобретение навыков регулярных физических упражнений;
  • приобретение навыков регулярных физических упражнений, аутотренинга для снижения АД ниже 140/90 мм/рт.ст.;
  • самостоятельно регулирование АД, ведение дневника самоконтроля.

Занятия проводятся врачом- кардиологом Андросовой Мариной Витальевной.

Структура занятий:
Занятия в Школе имеют единую структуру:

  • вводная часть
  • информационная часть
  • активные формы обучения
  • заключительная часть занятия.

Информационный материал является справочным материалом для медицинского работника, проводящего занятие. Он направлен на информирование пациентов о заболевании и повышение их осознанного участия в процессе лечения и оздоровления. Информационный материал не обязательно должен быть весь представлен пациентам во время занятий. Рекомендуется иметь его постоянно на столе во время занятия, и при изложении материала следует стремиться максимально выполнить поставленную в занятии цель.

Активная часть занятий направлена на развитие у пациентов умений и навыков, которые необ­ходимы в повседневной жизни для наиболее эффективного контролирования артериального давления (АД) и сохранения здоровья

Тематический план занятий в школе по артериальной гипертонии

1. Что должен знать пациент об артериальной гипертензии:

  • представление пациентов;
  • представление программы обучения;
  • организационные вопросы;

Что такое АГ:

  • что такое АГ;
  • какой уровень принято считать нормальным;
  • изменения, происходящие при АГ;
  • течение АГ и ее проявления;
  • гипертонический криз;
  • органы-мишени;
  • факторы риска.

Измерение АД:

  • как правильно измерить давление;
  • повторное измерение давления;

дневник самоконтроля
2. Здоровое питание . Что должен знать пациент о питании при наличии артериальной гипертензии

  • основные принципы;
  • обеспечение полноценности рациона;
  • расчет суточных энергозатрат и энергетической ценности пищевого рациона;
  • принципы здорового питания;
  • влияние характера питания на АД;
  • диетические рекомендации пациентам с АГ;
  • рекомендации по снижению потребления поваренной соли;
  • составление списка легко и трудновыполняемых изменений в привычках питания и плана оздоровления.

3. Ожирение и артериальная гипертония:

  • основные причины ожирения;
  • типы ожирения;
  • принципы лечения ожирения;
  • рацион питания при ожирении;
  • поражение органов и тканей при избыточной массе тела;
  • расчет нормальной массы тела;
  • дневник питания.

4. Физическая активность и здоровье:

  • определение уровня физической активности;
  • контроль интенсивности физических нагрузок;
  • одежда при физических нагрузках;
  • правильность выполнения оздоровительных физических нагрузок.

5. Курение и здоровье:

  • выявление информированности о курении и отношения к курению;
  • компоненты табачного дыма. Влияние курения на здоровье.

6. Стресс и здоровье:

  • что такое стресс;
  • личностные факторы стресса;
  • контролируемые и неконтролируемые факторы стресса;
  • управление стрессом.  

 7. Медикаментозное лечение АГ, повышение приверженности пациентов к лечению

  • правильность приема препаратов;
  • принятие своевременных мер по устранению нежелательных побочных эффектов;
  • повышение приверженности к лечению и соблюдению рекомендаций врача.

8. Заключительное. 
Анкетирование. Пожелания на будущее.