ПРОФИЛАКТИКА. ЗОЖ

 Дата обновления 12.10.2023 

МОДНЫЕ ГАДЖЕТЫ УБИВАЮТ ЛЕГКИЕ

Принцип работы вейпов основан на нагревании жидкости и ее превращении в пар для вдыхания. Производители утверждают, что электронные девайсы менее вредны, чем традиционные сигареты. Есть достоверные данные о том, что они наносят не меньший, а в некоторых случаях и больший вред здоровью как самого курящего, так и окружающих его людей.

В состав вейпов входит:

  • до 62% пропиленгликоля (бесцветная жидкость с вязкой консистенцией);
  • до 35% глицерина (трехатомный спирт со сладковатым привкусом);
  • до 3,6% никотина (токсичный алкалоид);
  • до 4% ароматизаторов.

При нагревании глицерина и пропиленгликоля в жидкостях для вейпов образуются соединения: формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль. Первый из них – канцероген, второй – потенциальный канцероген. Акролеин раздражает дыхательные пути, а глиоксаль обладает мутагенными свойствами. Кроме того, в жидкости присутствует диацетил, который приводит к появлению облитерирующего бронхита – «попкорновая болезнь легких», характеризующегося образованием рубцов на легких и сужению бронхиол – самых мелких дыхательных путей. В состав жидкости также входят пентабромдифениловые эфиры, отвечающие за то, чтобы устройство не нагревалось, нарушают выработку гормонов щитовидной железы, которые регулируют работу сердца и мозга. Вдыхание «масла» в легкие крайне опасно для здоровья, легкие воспринимают его капли как инородный объект и выдают иммунный ответ. Он приводит к воспалению и опасному накоплению жидкости в легких, что вызывает так называемую липоидную пневмонию. Существует “болезнь вейперов”, для обозначения которой используется аббревиатура EVALI, VAPI и VALI. Симптомы недуга схожи с проявлениями липидной пневмонии – кашель, тошнота, диарея, рвота, сложности с дыханием. Никотин продолжает держать курильщика на крючке зависимости. Использование вейпов повышает риски развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний, снижение зрения, различных заболеваний ротовой полости, снижение иммунитета, нарушения эндокринной системы организма, когнитивные нарушения головного мозга.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

25.09.23 С 25 сентября по 1 октября проходит неделя ответственного отношения к сердцу.

Сердце — важнейший орган нашего тела. Беречь сердце необходимо смолоду.

В карточках 👇 цифры, которые помогут сохранить здоровье вашего сердца

   

 

 

21.08.23 Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечениязаболеванийоргановпищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения,и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человекавоздействиюбольшогочислакак модифицируемых, так и не модифицируемых  факторов риска.Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться,включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. Крометого,пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимопридерживатьсяспециальнойдиеты. Важно проходить диспансеризацию ипрофилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественныхновообразованийжелудкаитолстойкишки.Вредныепривычки,недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

14.08.23 14-20 августа Неделя популяризации активных видов спорта

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела,повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением,является независимым,
самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
1.Ишемической болезни сердца на 30%;
2.Сахарного диабета IIтипа на 27%;
3.Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

Основные рекомендации:
1.Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентнойкомбинациивтечениенедели;
2.Для получения дополнительныхпреимуществдляздоровьяувеличить
время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

 

7-13 августа Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

-Медицинское сообщество едино во мнении,что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно – сосудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание,достаточную физическую активность,проведение профилактических обследований с целью своевременного   выявления неинфекционных заболеваний,а также отказ от вредных привычек.
-К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор,а также курение,злоупотребление  алкоголем, низкую физическую активность,ожирение и сахарный диабет.
-Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курениевообщеназываюткатастрофойдлясердца.
Оно приводит к спазму переферических сосудов,повышению уровня давления и
свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах
содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ.Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
-Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких
показателей,как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
-Для нормального функционированияорганизмавзросломучеловекунужна
активность не менее 150 минут в неделю.
-Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение–еще один
существенный фактор риска возникновения ССЗ.
-Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания.
Важно,чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков,жиров и углеводов, а также не превышалэнергетическуюпотребность.
– Соль – один из главных союзников повышенного давления. Норма соли – 5 грамм в день.
-Одной из ключевых особенностей диеты является потребление большого количества овощей и фруктов. ВОЗ советует употреблять каждый день не меньше 400 гр.овощей,фруктов и ягод.
-Диета также подразумевает снижениеколичествакондитерскихизделийи
животных жиров и добавление в рацион рыбы и морепродуктов, растительных масел,орехов. Это необходимо для снижения холестерина и сахара в крови.
-Следить за уровнем давления необходимо,особенно приналичии факторовриска развития ССЗ. Это также актуально для тех,кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями.
-Для получения наиболее объективныхпоказателейнужноизмеритьдавление
повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать среднее давление утром и среднее давление вечером в дневник.
-Если вы видите на экране тонометра 140/90 –это повод обратиться к врачу.

#здоровоесердце #неделяпрофилактикиссз

 

17.07.23 17-23 Неделя сохранения здоровья головного мозга(в честь Всемирного дня мозга 22 июля)

  • Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
  • Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов. А в Россиикаждыйгодболее400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

  • Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевшихCOVID-19,прикоторомстрадают

когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения.

Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом,и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.

  • Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию,направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.
  • При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления,
  • холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.

 

11.07.23 10-16 июля проходит  Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

 Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность общества, поскольку в большинстве случаев эти причины

устранимы и, кроме того, в среднем, отличаются относительно низким возрастом смерти.

  • В этом классе причин смерти выделяется несколько групп внешних причин смерти.

В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин:

  1. От случайных отравлений алкоголем;
  2. От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
  3. От самоубийств;
  4. От убийств;
  5. От повреждений с неопределенными намерениями;
  6. От случайных падений;
  7. От случайных утоплений;
  8. От случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.
  • Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.

 

03.07.23

С 3 июля по 9 июля 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).

Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Что влияет на снижение иммунитета:

неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);

стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

окружающая среда;

неправильное питание.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма: лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

ВАЖНО СЛЕДОВАТЬ ОСНОВАМ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ЧТОБЫ НЕ ДОПУСКАТЬ ОСЛАБЛЕНИЯ НАШЕГО ИММУНИТЕТА.

27.06.23

26.06.23 

19.06.23 Острые кишечные инфекции. Профилактика

 

07.06.23  Холера. Меры предосторожности.

  

Что такое холера?

07.06.23   5-11 июня Неделя сохранения здоровья детей

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в Российской Федерации проводится неонатальный скрининг, который позволяет своевременно диагностировать заболевания, начать лечение.

Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.

Также подростки злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.

Лишний вес и ожирение у детей

памятка-проф. ОКИ

15.05.23 На портале Госуслуг появился сервис  для вызова врача на дом “Мое здоровье”

15.05.23 День памяти жертв СПИДа_2023

Памятка_ Как передается ВИЧ

15.05.23 15 -21 мая Неделя профилактики повышения артериального давления

✅Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности,стресса и других факторов.
✅АД зависит от работы сердца и от эластичностиитонусакровеносныхсосудов.
✅Первая цифра – максимальная – показывает,с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца,вторая–минимальная –в момент покоя.
✅У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков –110/70,и в дальнейшем с возрастом оно незначительно
увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.
✅При повышенном давлении человеку ставитсядиагнозартериальнойгипертонииили гипертензии, а при пониженном –гипотензии или гипотонии.
✅При этой длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. Увеличивается риск развития ССЗ на 30%.
✅У людей с повышенным давлением в 7 разчащеразвиваютсянарушениямозгового
кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще –ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая(160/100 и выше)
артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
✅Согласно данным ВОЗ,простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений–инфаркта,инсульта,
сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

10.05.23 8 -14 мая Неделя профилактики инфекций,передающихся половым путем

В 2021 году суммарный показатель заболеваемости населения Российской Федерации инфекциями, передаваемыми половым путем(ИППП),составил 89,6 случаев на 100 тысяч населения.
К осложнениям ИППП относятся:воспалительные и неопластические
процессы органов репродуктивной системы человека.Так,хламидийная инфекция является инфекцией, способной приводить к воспалительным заболеваниям органов малого таза с последующим развитием трубного бесплодия и увеличения риска развития эктопической беременности.
Малосимптомное течение заболевания приводит к поздней диагностике инфекции и развитию осложнений со стороны
репродуктивной системы человека.
Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлением инфицирования вирусом папилломы
человека, наличие которого в свою очередь связывают с развитием рака шейки матки.Рак шейки матки на сегодняшний день стал заболеванием молодых женщин, что,отрицательно влияет на репродуктивную функцию.
Пути первичной профилактики, направленной на дальнейшее снижение заболеваемости инфекциями, передаваемыми половым путем, определяются информированием населения в первую очередь молодежи, организацией доступной и удобной для пациентов работы центров для профилактики и лечения ИППП,проведением регулярных
скринингов и профилактических обследований на ИППП для своевременного выявления малосимптомных и бессимптомных форм заболеваний,пропагандой здорового образа жизни,ответственного отношения к своему здоровью.
Важным компонентом профилактики заражения ИППП является информирование о безопасном сексуальном поведении.
Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП,что позволит снизить распространение инфекций и риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.
Мерами профилактики распространения ИППП является обязательное обследование и лечение половых партнеров,а также
своевременно начатая терапия.
Обязательным является контрольное обследование после лечения в
установленные сроки и отсутствие половых контактов во время лечения.

02.05.23 1 – 7 мая Неделя сохранения – здоровья легких

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его—это легкие.
Факторы,мешающие работе легких:
1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол,которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей,развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения,например,
ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха,необходимый для нормальной жизни организма;
3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие,затрудняя их работу;
4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому,что инфекция перемещается в легкие;
5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких,необходимы:
1. Отказ от курения. Легкие постепенноочищаютсяивосстанавливаютсвои
функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вреднойпривычкиестьшансвернутьлегким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
2. Физическая активность. Регулярныекардионагрузкипозволяютувеличить
емкость легких и улучшить их функции.
Бег трусцой,плавание,езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему но и весь организм;
3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело,а легкие -от давления;
4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения,иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

 

24 – 30 апреля неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах


17-23 апреля Неделя подсчета калорий

протяни руку жизни

 

10.04.23 10 -16 апреля Неделя подсчета калорий

✅Пища представляет собой «упакованную»энергию,которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
✅Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи,низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

03.04.23     3 – 9 апреля Неделя продвижения здорового образа жизни
ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти,поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения,важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни,определяемое
мотивированным поведением человека,
направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ(регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек,качественное сбалансированное питание, управление стрессом)приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем,во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

 

 

 

 

 

 

 

31.03.23 Памятка гепатит

27.03.23  27 марта –  2 апреля Неделя отказа от вредных привычек 

Никотиновая зависимость это болезнь

Отказ от курения

Энергитические напитки

21.03.23  20 – 21 марта Неделя профилактики инфекционных заболеваний

24 марта День борьбы с туберкулезом

симптомы туберкулеза

профилактика туберкулеза

09.03.23 Осторожно гепатит С!

Методические рекомендации для населения по профилактике вирусного гепатита С

 

28.02.23  С 27 февраля по 5 марта Неделя профилактики употребления наркотических средств.

Вместе против наркотиков!

Родителям о наркомании

Медико-социальные последствия незаконного употребления наркотических средств

22.02.23  С 20 по 26 февраля Минздрав России проводит неделю ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Как избежать заболеваний, передаваемых половым путем

листовка репродуктивное здоровье

Что нужно знать о репр.здор.буклет

13.02.23 С 13 по 19 февраля неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

листовка питание мозга

06.02.23  С 6 по 12 февраля проходит неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.

Профилактика и гигиена

Онкология полости рта

Профилактика стоматологоических заболеваний у беременных

Заболевания полости рта при сахарном диабете

Гигиена полости рта у детей

30.01.23 С 30 января по 5 февраля проходит неделя профилактики онкологических заболеваний. 

Как снизить риск онкологических заболеваний

26.01.23 С 30.01-05.02 неделя профилактики онкозаболеваний

листовка детство профилактика онкологии для уголков здоровья

памятка детство

листовкаженское здоровье профилактика онкологии

23.01.23  С 23 по 29 января проходит неделя информированности о важности
диспансеризации и профосмотров. Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация: цели и задачи. Как записаться и где пройти читайте в карточках👇🏻

 

16.01.23  С 16 -23 января Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

 

Профилактика ХНИЗ

 

12.01.23  С 9-15 января Неделя продвижения активного образа жизни

физическая активность без спортзала

физическая активность-профилактика ожирения

физическая активность и здоровье

26.12.2022 Профилактика злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

дети и алкоголь

детское шампанское

застолье без сожалений

22.12.2022 Профилактика абортов и репродуктивное здоровье девушек

19 – 25 декабря неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Как увеличить количество овощей и фруктов в своем рационе?

как есть больше фруктов

Бодрый как огурчик

НАЧНИТЕ ИЗМЕНЯТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ,

ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ

Профилактика гриппа и ОРВИ

 

    

С 12 по 18 декабря неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

Как избежать стресса

Как сохранить здоровье в офисе

Комплекс упражнений на рабочем месте

Профилактика профессионального выгорания

3 декабря Международный день инвалидов

 

физическая активность людей старшего возраста зимой

физическая активность как профилактика болезни Альцгеймера

1 декабря Всемирный день борьбы со СПИДом

Пресс-релиз ВИЧ/СПИД

21-27 ноября Неделя популяризации подсчета калорий

Выявить факторы риска развития заболеваний, связанных с ожирением, и получить соответствующую врачебную консультацию можно в ГУЗ «ГКБ № 2 г. Тулы им. Е.Г. Лазарева» при диспансеризации:гражданам в возрасте от 18 до 39 лет – 1 раз в 3 года; гражданам в возрастестарше 40 лет – ежегодно и во время ежегодных профилактических осмотров.
Ждем Вас в отделении медицинской профилактики нашей больницы
(г. Тула, ул. Комсомольская, д. 1, каб. 20), тел. 33-80-06

Выявить факторы риска развития заболеваний, связанных с ожирением, и получить консультацию можно в Центре здоровья для детей ГУЗ «ГКБ № 2 г. Тулы им. Е.Г. Лазарева» (г. Тула, ул. Дегтярева, д. 52, каб. 114, тел. 47-03-88). 

Режим работы: пн, ср, чт, пт с 8.00 до 15.00;вт с 12.00 до 18.00

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И ПОМНИТЕ, ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ!

 

20 ноября Международный день ребенка 

 

17 ноября Международный день отказа от курения

 

 

14 ноября Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

 

7-13 ноября неделя профилактики рака толстой кишки

Памятка рак толстой кишки.

🧂31 октября – 6 ноября Неделя снижения потребления поваренной соли.

 

 

С 24 по 30 октября  Неделя контроля артериального давления.

17-23 октября Неделя здорового питания

ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА

ЗНАЕШЬ, ЧТО ЕШЬ

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

питание школьника

Особенности питания детей раннего возраста

Особенности питания детей дошкольного возраста

Особенности питания детей раннего возраста Особенности питания детей дошкольного возраста

правильное питание детей – залог здоровья

Несколько советов при планировании меню для тех, кому за 60

15 октября -Всемирный день борьбы с раком груди

листовка женское здоровье профилактика онкологии

ПАМЯТКА ПРОФИЛАКТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

10 октября Всемирный день психического здоровья 

Памятка Тревожность

памятка депрессия не просто грусть

29 сентября Всемирный день сердца

17 сентября всемирный день безопасности пациентов

Буклет для пациентов

Неделя грудного вскармливания

26 июня 2022 года Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным
оборотом.

Даже и не пробуй!

О чем говорить с родителями

СНЮСЫ

профилактика компьютерной зависимости

памятка соли

памятка спайсы

 

31 мая Всемирный день без табака

Листовка Всмеирный день без табака

памятка курение -главный фактор риска заболеваний сердца и сосудов

14 мая Всемирный день борьбы с АГ

чем опасна гипертония

24 по 30 апреля 2022 года – Единая неделя иммунизации

памятка ветряная оспа

вся правда о вакцинации кори

7 апреля Всемирный день здоровья

постковидный синдром и углубленная ДВН

как сохранить здоровье памятка

24 марта Всемирный день борьбы против туберкулеза

памятка плюсы вакцинации

18 марта Всемирный день сна

памятка сон

10 марта Всемирный день почки

заболевания почек у взрослых профилактика

3 марта Международный день охраны здоровья и слуха

листовка здоровый слух и ухо

1 марта Международный день иммунитета

авитаминоз памятка

11 февраля Всемирный день больного 

памятка здоровое ухо

4 февраля Всемирный день борьбы против рака

Профилактика онкологических заболеваний

Пресс-релиз. . 4 февраля Всемирный день борьбы с раком

Памятки для населения в период подьема заболеваемости COVID-19

Меры предосторожности

Если подтвержден ковид

Если нет прививки

Если заболел ребенок

Памятка для населения в случае бессимптомного или легкого течения COVID-19

2021 год

1 декабря Всемирный день борьбы со СПИДом

Пресс-релиз по Дню СПИДа

Памятка спид

18 ноября  Международный день отказа от курения

как жить с сахарным диабетом

Дайте шанс своему здоровью буклет

Опасность курения для будущих мам и их детей

17 ноября Всемирный день борьбы с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ)

ХОБЛ

14 ноября Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

Что нужно знать о СД

Сахарный диабет

12 ноября Всемирный день борьбы с пневмонией

памятка пневмония взрослые

29 октября Всемирный день борьбы с инсультом

Что нужно знать об инсульте

20 октября  Всемирный день борьбы с остеопорозом

памятка остеопороз

симптомы, причины, диагностика и профилактика остеопороза

12 октября Всемирный день борьбы с артритом

артрит памятка

берегите суставы смолоду

10 октября Всемирный день психического здоровья

как избежать депрессии в период пандемии Covid 19

как справиться с тревогой памятка

29 сентября Всемирный день сердца

как сохранить сердце здоровым

Сердце для жизни и долголетия букл.

28 сентября всемирный день борьбы против бешенства

28 сентября – Всемирный день борьбы против бешенства

листовка бешенство 2021

Меры профилактики по гриппу и ОРВИ

профилактика гриппа и ОРВИ

 

 

11 сентября Всероссийский день трезвости и борьбы с алкоголизмом

листовка алкоголизм подростка начинается с первой рюмки

Памятка алкоголь – это яд

28 июля Всемирный день борьбы с гепатитом

гепатит профилактика памятка

Памятка. Гепатит у детей.

Профилактика бешенства

Памятка для населения “профилактика бешенства “

Лето. Жара

малыш и солнце

памятка 5 правил хорошего самочувствия во вренмя жары

Профилактическая акция «Антинаркотический месячник «Вместе против наркотиков!» с 26 мая по 26 июня

Что такое СНЮС, чем он опасен и почему им увлечены школьники?

Памятка для подростков “ОСТОРОЖНО: НАРКОТИКИ!!”

Употребление спайсов первый шаг к наркомании

профилактика компьютерной зависимости

31 мая Всемирный день без табачного дыма

Время отказаться от курения памятка

Мифы и правда о курении

19 мая Всемирный день памяти жертв ВИЧ и СПИДа

17 мая Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Как измерить АД памятка

День борьбы с АГ памятка

Европейская неделя иммунизации (ЕНИ)  с 26 апреля – 2 мая 2021 г. 

Ролики о вакцинации против COVID-19

ребенок перед прививкой

памятка прививка за и против

7 апреля Всемирный день здоровья 

кодекс здоровья и долголетия

листовка день здоровья 2021

Значение спорта, физкультуры для детей и подростков

Правильное питание ребенка залог здоровья

24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом

15- 20 марта Неделя репродуктивного здоровья

Как избежать инфекций, передаваемых половым путём?

Что нужно знать о репродуктивном здоровье

8 – 14 марта всемирная неделя осведомленности о соли

Памятки по профилактике детского травматизма:

Как нелегки первые шаги

как уберечь ребенка от травм

Видеоролик о вакцинации, профилактике заражения инфекцией, вакцине “Спутник V”

Профилактика COVID-19

4 февраля Всемирный день борьбы против рака

Памятка для населения Я есть и я буду

Памятка как вредные привычки влияют на появление онкологии

2020 год

1 декабря Всемирный день борьбы со СПИДом

Что надо знать о СПИде

Ежегодно с 25 ноября по 10 декабря проходит международная акция ” 16 дней против насилия” Вся информация на сайте: http://www.kriziscentr71.ru/

25 ноября -10 декабря " 16 дней против насилия"

18 ноября Всемирный день борьбы с хронической обструктивной болезнью легких. 19 ноября Международный день отказа от курения

14 ноября Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

29 октября Всемирный день борьбы с инсультом

10 октября Всемирный день психического здоровья

Всемирный день сердца 29 сентября

Профилактика травматизма и несчастных случаев у детей раннего возраста

Детский травматизм в летний период

Как уберечь ребёнка от беды?

Подари мне жизнь

7 апреля Всемирный день здоровья  Памятка Ваше здоровье в ваших руках!

Памятка Профилактика туберкулеза: плюсы вакцинации

Памятка что необходимо знать о туберкулезе для личной безопасности (1)

24 марта Всемирный день борьбы против туберкулеза

Всемирный день борьбы с вирусом папилломы человека 04.03.2020 г

Семейные ценности

 

Меры профилактики коронавируса: Памятка для выезжающих в туристические поездки

2019 год

с 25 ноября – 10 декабря международная акция “16 дней против насилия”

21 ноября Международный день отказа от курения: женщина и курение

14 ноября всемирный день против диабета: гормоны и лишний вес

 

Горячая линия по гриппу

Всероссийский День трезвости

размыкая порочный круг

Дневник ребенка

Позаботьтесь о своем здоровье. Ролик страховой компании – “АльфаСтрахование”.

Профилактика наркомании

Профилактика детского травматизма

 

Дети и открытое окно

Как уберечь ребенка от травм

Позаботьтесь о здоровье своих детей- пройдите с ними профилактический медицинский осмотр!

31 мая Всемирный день без табака

Профилактика артериальной гипертонии

Европейская неделя иммунизации

День здоровья 2019

Профилактика менингококковой инфекции

Видеоролик “Профилактика менингококковой инфекции”

Профилактика гриппа у детей

Несколько советов будущим мамам на случай заболеваний гриппом и орви

Памятка грипп орви, их отличия

Грипп это серьезно

Видеоролик “Грипп это серьезно”

Вы знали? Профилактика онкологии

Профилактика детской онкологии

2018 год

Пути заражения ВИЧ-инфекцией

25 ноября по 10 декабря Всемирная акция ” 16 дней против насилия”

Что необходимо знать больному сахарным диабетом

10 октября Всемирный день психического здоровья

29.09.18.-29.10.18 Месячник “Остановим инфаркты инсульты вместе!”

Что вызывает инсульт памятка

Что полезно для сердца и сосудов памятка

26 июня – Международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом

31 мая Всемирный день без табака

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ СПИДА

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ-БОЛЕЗНЬ ИЛИ ОБРАЗ ЖИЗНИ?

ПРОФИЛАКТИКА МАЛЯРИИ

Профилактика токсокароза

Профилактика аскоридоза

Профилактика пневмонии

Внимание корь!

8 наиболее опасных признаков рака

Что такое грипп и какова его опасность

Видео -материалы по ЗОЖ:

Информационные ролики по ЗОЖ

2017 год

Что надо знать о спиде

Диабет не приговор

Стресс и здоровье

Советы курильщику как бросить курить

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Экзамены для сердца

Все ли мы знаем об алкоголе

Мы против наркотиков!

Профилактика туберкулеза